先看結論
多數學生先從適合自己的題數開始。Trellis 預設每天約 20 分鐘，重點是對準今天最需要補的地方，而不是把學生推進無止境練習。
完成今天目標後就收工。若學生卡住，下一次再安排相似題回來確認；不用一口氣做到 30 題，避免把每日練習變成壓力。
不是題數越多越有效
如果題目沒有對準弱點，做很多題也可能只是增加疲勞。比較穩的方式是每天先完成 10 題左右，把錯題訂正和相似題練起來。
每週 4 天比天天硬撐更容易持續
國中生還有學校作業、小考和休息時間。每週先抓 4 天、每次約 20 分鐘，通常比每天硬撐更容易維持，也比較不會讓學生排斥。
做完就收工，卡住再安排相似題
今天做完目標題數後就結束，讓學生知道努力有邊界。真正卡住的地方，下一次用相似題回來確認，比當晚一直加題更清楚。
常見問題
每天練 30 題會不會進步比較快？
不一定。對多數家庭來說，先穩定完成 8 到 12 題，比偶爾硬做 30 題更容易持續。
家長可以調整每天題數嗎？
可以，但建議保留上限。每天目標應該讓學生做得到、願意回來做，而不是越設越重。
今晚先設定一次練習
先設定年級、學校進度與目前卡住的地方，學生今晚就可以從一小段練習開始。